
Löydä etäisyys esteeseen
Share
Tässä haastattelussa tapaamme esteratsastaja Helena Tunónin, joka kovalla työllä ja harjoittelulla on saavuttanut korkeita korkeuksia sekä esteiden korkeudessa että tuloksissa. Tässä haastattelussa keskitymme johonkin, mitä monet pitävät hankalana, nimittäin oikean etäisyyden löytämiseen esteelle.
Kuka sinä olet?
"Nimeni on Helena Tunón ja olen 37-vuotias estehyppääjä, joka asuu Uppsalan pohjoispuolella. Hevosinnostus on ollut minulla lapsuudesta asti, mikä edelleen muokkaa suurinta osaa elämästäni. Tällä hetkellä minulla on kaksi hevosta, jotka kilpailevat 140-145 cm tasolla. Minulla on myös useita nuorempia lahjakkuuksia, joihin uskon paljon."
Miten kaikki alkoi?
"Sain ensimmäisen hevoseni neljävuotiaana. Se oli gotlanninponi, jolta putosin useammin kuin osaan laskea. Tämä hevonen loi perustan hevosinnostukselleni ja sille sitkeydelle, jonka se minulle antoi. Aloin panostaa kunnolla 19-vuotiaana, kun olin suuren valinnan edessä: lopettaa ratsastus tai panostaa. Päätös oli, että pidin yhden hevosen ja aloin panostaa sen kanssa, samalla kun tein kokopäivätyötä. Jonkin ajan kuluttua aloitin uuden vaiheen panostuksessani, jossa siirryin osa-aikatyöhön ja aloin ratsastaa hevosia muille sekä pitää valmennuksia oppilaille."
"Mielestäni on uskallettava ottaa riskejä, jotta voi edetä. Kaikki mitä teet, on askel kohti menestystä."
"Tärkeää on, ettei sano ei asioille, vaan todella näkee mahdollisuudet."
"Olen tehnyt työn itse monien hevosten kanssa ja oppinut sitä kautta. Mikään elämässä ei tule ilmaiseksi, ja tämä on ollut minulle erittäin hyvä oppitunti, ja uskon, että se on myös monille muille."
"Minulle ei ole tullut suurta läpimurtoa. Se on mennyt vähitellen paremmin ja paremmin, ja olemme saavuttaneet korkeampia luokkia. Mutta Falsterbon aloittaminen oli todella siistiä ja tuntui palkinnolta kaikesta vaivasta. Mielestäni on kuitenkin tärkeää, ettei mene liian nopeasti eteenpäin, ei hevosen eikä oman itsensä vuoksi. On tärkeää antaa sille aikaa, jotta se olisi kestävää."
"Ei ole olemassa sellaista kävelyä, joka voisi kulkea niin nopeasti taaksepäin kuin se, kun kuljetaan liian nopeasti eteenpäin."
Mikä on lempiharjoituksesi esteiden oikean etäisyyden harjoittelemiseen?
"Suosikkiharjoitukseni esteiden oikeaan paikkaan tulemiseksi on harjoitus, joka koostuu vain kahdesta puomista. Puomit kannattaa sijoittaa pitkän sivun varrelle ratsastettavalla kentällä, 18 metriä toisistaan. Kokeile ensimmäisellä kerralla asettaa sopiva laukka puomien yli, jotta voit pidentää ja lyhentää hyppyjä seuraavilla kerroilla, jotta voit lisätä ja vähentää laukkaponnistusten määrää puomien välillä. Sinun ei pitäisi joutua joko kiihdyttämään tai jarruttamaan ensimmäiselle puomille. Sinun tulisi lyhentää tai pidentää laukkaa jo toisella pitkällä sivulla. Olla askeleen edellä on A ja O esteiden välimatkojen asettamiseksi ja sujuvan ratsastuksen saavuttamiseksi."
Jotain, mikä on hyvä muistaa, on se, että joskus päätyy pahaan kierteeseen, kun et saa etäisyyttä kohdalleen. Silloin voi olla hyvä katkaista ja kävellä kierros, ennen kuin kokeilee uudelleen. Joskus on parempi aloittaa alusta, sen sijaan että jankkaisi.
"Mielestäni harjoitus on hyvä, riippumatta siitä, millä tasolla ollaan. Harrastajaryttäjät yhtä lailla kuin huippu-urheilijat voivat hyödyntää tätä harjoitusta. Jos haluaa vaikeuttaa harjoitusta, voi nostaa esteet sokeripaloiksi. Tämä ei paranna kykyä tulla oikein esteille, mutta se voi tehdä siitä oikean hypyn, riippuen hevosen koosta."
Miksi on tärkeää, että on hyvä laukka, ja miten siihen onnistuu?
"Hyvä laukka on tärkeä, jotta voit parantaa mahdollisuuksiasi päästä esteiden yli ja valmistautua itse sekä hevosesi parhaalla mahdollisella tavalla."
Hyvän laukan saamiseksi sinun on pidettävä kiinni ja ratsastettava eteenpäin, samalla kun ajattelet suuria hyppyjä käännöksessä ja annat käännöksen hidastaa, sen sijaan että hidastaisit käännökselle. Sinun on siis tuotava laukka käännökseen.
Suosittelen, että sen sijaan, että lyhennetään lyhyellä sivulla ja pidennetään pitkällä sivulla, tehdään päinvastoin ja lyhennetään pitkällä sivulla ja pidennetään lyhyellä sivulla. Jos sinulla on hyvä laukka, sinun pitäisi vain pystyä seuraamaan laukkaa estettä kohti, eikä tarvitse mennä sisään ja muuttaa paljon.

Onko sinulla jokin suosikkituote ZacZessiltä?
Kyllä, ehdottomasti! ZacZess ratsastushousut ovat todellisia suosikkejani. Suosikkimallini on Ohio Ridleggings, mutta käytän myös useita ZacZessin vanhempia malleja.
Kiitämme Helenaa haastattelusta ja toivotamme hänelle paljon onnea!
Kenen haluaisit, että haastattelemme seuraavaksi? Lähetä toiveesi sähköpostitse osoitteeseen support@zaczess.com